27/08/2014

Dicas!

Oi meninas!
Hoje eu vim compartilhar com vocês mais um release, mas esse achei super, mega importante, pois fala um pouco sobre a relação dos minerais e a saúde da pele, então vamos conferir?


Minerais a base de algas marinhas contribuem para beleza feminina


Utilizar cosméticos e dermocosméticos de qualidade são importantes para conquistar uma pele saudável,
hidratada e com brilho. Isso todas as mulheres já sabem! Mas, o que a maioria delas desconhece é que podemos ter os minerais como fortes aliados para a beleza da pele. Os minerais auxiliam na formação da elastina e do colágeno, e também tem a função de combater os radicais livres. 

Tanto a elastina quanto o colágeno são substâncias responsáveis pela sustentação da pele, e por este motivo, são fundamentais para conquistar uma pele sempre firme e viva. Alguns dermatologistas reforçam que cremes com minerais são eficazes para repor as necessidades da pele, mas não suprem as carências orgânicas e destacam a importância da reposição por meio da suplementação oral.

 Nutrir de dentro para fora é o segredo de muitas famosas. Mas, será que somente com a  alimentação encontramos todos os nutrientes necessários para manter a beleza em dia? Nem sempre. Com o empobrecimento dos solos, as frutas, verduras e legumes chegam à mesa do brasileiro sem a quantidade nutricional e mineral necessárias para a saúde. Por este motivo, a nossa dica é a suplementação mineral como um aliado à sua rotina.

 Imagem de divulgação A suplementação de minerais à base de algas marinhas é algo que não é muito conhecimento, mas para as pessoas que já adotaram, este é um grande parceiro para a saúde. Ela contribui para manter os níveis nutricionais normais de acordo com que o corpo necessita e, que muitas vezes, não é suprido somente com a alimentação. Um dos motivos que contribuem para a falta destes minerais no organismo é o aumento do consumo de alimentos industrializados ricos em açúcares, gorduras e pobres em vitaminas, minerais e fibras.

Dentre os minerais que mais contribuem para a saúde da pele são:

Cobre: proporciona mais elasticidade à pele e ajuda a prevenir estrias.
Fósforo: aumenta a resistência física e combate a fadiga.
Silício: age na formação de colágeno, fibroblastos e elastina, por este motivo, regeneram e reestruturam a pele.
Flúor: protege contra cáries dentárias e osteoporose.
Magnésio: atua na síntese de colágeno.
Molibdênio: auxilia na prevenção do câncer, da impotência sexual e da anemia, além de potencializar a ação do ferro.
Zinco: regenera a pele.

Além destes minerais, outra informação que merece destaque é a ação do cálcio e do magnésio. Eles são cruciais para a formação dos ossos, dentes e na atividade de algumas enzimas, mas para que o cálcio tenha eficácia é necessário à presença do magnésio auxiliando na fixação. O cromo atua no metabolismo da glicose, das gorduras e também tem a função de estabilizar os níveis de glicose reduzindo a vontade de comer doces. Outra fonte relevante encontrada no suplemento é o ferro, considerado nutriente vital no combate a anemia, fraqueza e fadiga. 

Sua pele merece #VitalidadeSempre!

Fica a dica! :o)

*por Erika Figueiredo

8 comentários:

  1. Adorei as dicas, Isa. É sempre bom cuidar de nossa pele, nossa saúde.

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  2. Amei a dica, tudo que ajude na beleza é bem vindo
    Beijos
    http://segredosdacahlima.blogspot.com.br/

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  3. Que ótimas dicas, sempre é bom aprender.
    big beijos

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  4. Adoro as dicas desse blog! Sempre diferentes e interessantes =)

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  5. Adorei as dicas!!!

    Tem post novo por lá. Passa conferir:
    http://meus-sonhos-meus-pesadelos.blogspot.com.br/2014/08/look-urbano-eu-vou-de-blusa-animal.html

    Beijos

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  6. Dicas maravilhosa amei
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br
    Canal de youtube: http://www.youtube.com/NekitaReis

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  7. Wow muito obrigada pelas dicas, gostei muito e são mesmo muito práticas!!!

    Bjxxx

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  8. Temos que saber disso
    Para sempre ter uma pele saudável
    Bjus
    http://segredosdaluma.blogspot.com.br/

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